山下智久(山P)の自宅トレーニング&料理がイケメンすぎ。。インスタの自宅動画も話題に【おしゃれイズム】

おしゃれイズム

6月7日(日)22:00〜日本テレビで放送の「おしゃれイズム」では

山Pこと山下智久さんが出演します。

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山下智久さんがおしゃれイズムに出演されるそうです!

番組では自宅でのトレーニングや料理についてお話されるそうですね。

 

今回は山下智久さんの自宅トレーニングや料理について調べてみました!

【おしゃれイズム】に山下智久さんが出演!!

6月7日(日)22:00〜日本テレビで放送の「おしゃれイズム」では

山Pこと山下智久さんが出演します。

 

相変わらずカッチョいいですね。。。

 

番組ではコロナの影響で

自宅で過ごす時間が増えた

 

山下智久(山P)さんの

自宅トレーニングや、自宅料理などを取り上げるみたいですよ。

 

いったいどんな感じなんでしょうか気になりますよね♫

 

 

【MC】

上田晋也(くりぃむしちゅー)

藤木直人

森泉

【ゲスト】

山下智久

 

山下智久(山P)の自宅トレーニングがすごい!!【おしゃれイズム】

山下智久さんは自宅でトレーニングをされているそうですね!

 

ご自身のインスタグラムでも

トレーニング風景を公開しています♫

 

 

腕立て(プッシュアップ)腹筋背筋などの自重トレーニングをされているみたいですね!

 

番組ではこのトレーニングに使っている

グッズも紹介しているそうですね!

 

 

インスタの投稿を拝見する限りではこんなトレーニンググッズがありましたね!

 

ストレッチマット(ヨガマット)

 

ストレッチマットは自宅でトレーニングする際には

欠かせないアイテムですね♫

 

基本的にどの自重トレーニングも

マットは無くてもできるんですけど

あった方が良いですよね。

 

肌とかも痛くならないですし

ストレッチやトレーニング効率も上がりますよ♫

ストレッチポール

投稿では山下智久さんは

ストレッチポールを結構使っているみたいですね!

 

僕も学生時代は体育会だったので

よく使っていましたよ♫

 

人気なのはやっぱり

トリガーポイント(TRIGGERPOINT)

ストレッチポールですね。

ストレッチボール(マッサージボール)

ストレッチボールも使っていましたね。

 

こちらもトレーニングというよりは

ストレッチやマッサージによく使いますね。

 

投稿を見た限りでは

インフィ(IMPHY)のストレッチボールっぽいですね!

腹筋ローラー

 

 

こちらも安定の自宅トレーニンググッズ

腹筋ローラー!!

 

安価な値段とシンプルな作りに惑わされちゃうかもしれませんが

正しく使用すれば

めちゃめちゃ体に負荷をかけることができますからね♫

 

 

山下智久(山P)さんといえば

この鍛え上げられた

バッキバキの身体ですよね!

 

撮影なども減っている中

ちゃんとご自宅でトレーニングをされて

コンディションを保っているのは

さすがプロだなあと思いますね!!

山下智久(山P)の自宅料理がすごい!!【おしゃれイズム】

山下智久(山P)さんはご自宅で

トレーンニングの他にも、料理にも取り組んでいらっしゃるみたいです!

 

 

焼いたパン

アボカドをディップして

ボイルしたエビサーモンを乗せていますね。

 

 

おしゃれに紅茶といっしょに頂いていました。

 

山下智久さんが料理をしていると

簡単な料理でも

すごくオシャレに感じますね。笑

 

たぶんこの料理を

僕がやってもこんなにカッコよくならないですもん。笑

 

 

山下智久さんの料理動画は

音楽や編集がとってもオシャレですよね♫

 

そこまで難しいレシピじゃないので

自分でもマネできそうですね!

 

山下智久(山P)の自宅トレーニング&料理に対する世間の声まとめ

山下智久さんの自宅トレーニングや料理動画に対して

ネットでは大きな反響があるようです!

 

  • おっ!うまそー😋👍💕私もバケット焼いて作ってみよっと🍞✨✨(๑•̀ㅂ•́)و✧オリーブオイルが良いですね☺️

  • 愛用してます🧢♥

  • この加工の字でもいいから動画の中の何かになりたい

  • トマト落とすところ可愛すぎる!🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅山Pが作るもの私にも一粒でもいいから阿部マスクと一緒に送ってくださいお願いします!!!!

  • わーい🙌🙌🙌山P待ってたよ〜〜😭山Pのトレーニング見れて嬉しい👍どんな風にしてるのか教えてくれてありがとう😍1人だと延々とやりそうだからある程度で終わらせてね〜🤣ここまでの事はなかなかできないけど頑張ってるよ😘山P大好き♥️♥️♥️

  • 今日のウエアも素敵ですね〜💕欲しくなっちゃいま〜す💕早く会いたいです💕

 

SNSでもこういった

プライベートな感じの投稿をしてもらえると

ファンの方達は嬉しいですよね〜。

 

番組でもトレーニングや料理姿を公開するようなので

ぜひ楽しみに待ちたいと思います♫

 

くし切りに??の山P。笑

可愛すぎですね。笑

 

完璧なシルエットですねこれは。

こんなシェフのお店行ったら

お家に帰れないですね、笑

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は6月7日(日)22:00〜日本テレビで放送の「おしゃれイズム」に

出演した山下智久(山P)さんの

自宅トレーニングや料理について調べてみました!

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